Workshop

Über die Veranstaltung:​ 2-tägiger Workshop (05.–06.06.2026): Neurobiologie von Stress verstehen, Stresstoleranz stärken und wirksame Tools für Selbstregulation lernen – mit Yoga, Pranayama & Buteyko-Atemtraining. Wer andere begleitet, braucht selbst tragfähige Regulation. In pädagogischen und pflegerischen Berufen ist Stress oft nicht „ein bisschen zu viel“, sondern dauerhaft: hohe Verantwortung, Zeitdruck, emotionale Belastung, Schichtsysteme, Personalmangel. Wenn…